मुँहासो के इलाज के 6 घरेलू उपचार
आपकी त्वचा आपके शरीर के स्वास्थ्य का प्रतिनिधित्व करती है। चमकती त्वचा देखभाल, स्वस्थ आहार और जलयोजन का एक अच्छा सौदा दिखाती है। ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और अन्य समस्याओं के साथ त्वचा ऑक्सीडेटिव क्षति, हार्मोनल असंतुलन और खराब पोषण का सूचक है। जीर्ण मुँहासे और ब्रेकआउट हर साल लाखों अमेरिकी नागरिकों को प्रभावित करते हैं। कई लोग मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए सामयिक दवाओं का उपयोग करते हैं। सुरक्षित मार्ग हालांकि प्राकृतिक उपचार है। नीचे दिए गए 6 उपायों का वर्णन है जो इस समस्या से निपटने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
1. कोमल सफाई
पूरी तरह से लेकिन नरम सफाई के साथ, आप जिद्दी व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं। आपको बस गुनगुने पानी से अपनी त्वचा को पोछना है। बाद में, आपको अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए और फिर अपनी त्वचा को सूखा देना चाहिए। हमारा सुझाव है कि आप दिन में दो बार करें, खासकर ब्रेकआउट के बाद। यह अधिक बार शुद्ध करने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है या आप अपनी त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
2. टोनिंग
त्वचा की उचित देखभाल के लिए, टोनिंग वही है जो आपको करना चाहिए। इससे आप सफाई करने के बाद अवशेषों को हटा सकते हैं। यह आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा और प्राकृतिक पीएच स्तर को बहाल करेगा।
आप अपनी त्वचा की टोनिंग के लिए एप्पल साइडर विनेगर ट्राई कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि प्रभावित क्षेत्रों पर समाधान लागू करने के लिए कपास का उपयोग करें। दरअसल, एप्पल साइडर सिरका एंजाइम, एसिटिक एसिड, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरा होता है।
3. हीलिंग मास्क
यदि आप अपनी त्वचा को चंगा और हाइड्रेट करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रति सप्ताह कुछ बार हीलिंग मास्क लागू करें। इस मास्क को बनाने के लिए, आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए आवश्यक तेलों, दालचीनी, शहद, दही और अन्य सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
आप मास्क में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं, जबकि आपके पास मुँहासे का एक सक्रिय ब्रेकआउट है। तथ्य की बात के रूप में, चाय के पेड़ का तेल मुँहासे के सर्वोत्तम उपचार की सूची में है।
4. छूटना
मुँहासे के सामान्य कारणों में मृत त्वचा और भरा हुआ छिद्र शामिल हैं। हमारा सुझाव है कि आप अपनी त्वचा को ठीक से एक्सफोलिएट करें। वाणिज्यिक उत्पादों का चयन करना अच्छा नहीं है क्योंकि वे रसायनों से भरे हो सकते हैं जो आपकी त्वचा को बुरी तरह से परेशान कर सकते हैं।
आप मुँहासे के लिए DIY स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। वे आपकी त्वचा को बनाने और बनाए रखने में आसान हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप कुछ किरकिरा हो। आप जमीन दलिया, ब्राउन शुगर और समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको आधार, केफिर और नारियल की जरूरत है। आप शहद भी डाल सकते हैं।
5. स्पॉट ट्रीट
मुँहासे के इलाज के लिए मेललाकुआ एक और अच्छा विकल्प है। इसे चाय के पेड़ के तेल के रूप में जाना जाता है। तथ्य की बात के रूप में, यह दुनिया भर में घावों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। दूध उत्पादों, शहद और नारियल के तेल की तरह, यह आपके शरीर को कवक और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। आप नारियल तेल और चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों के साथ इस घोल को बना सकते हैं।
6. बैक्टीरिया से लड़ें
शोध अध्ययनों के अनुसार, तुलसी आवश्यक तेल और पवित्र तुलसी मुँहासे से लड़ने में मददगार हैं। तुलसी चाय और पवित्र तुलसी तेल चाय का उपयोग हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है। दरअसल, ये दोनों स्थितियां मुंहासों से जुड़ी हैं। इसलिए, यदि आप रोजाना हर्बल चाय लेते हैं, तो आप प्राकृतिक तरीके से हार्मोन को संतुलित कर सकते हैं।